Red Berries
Red Berries enthält 463 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 370 kcal.
Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 29.188 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 463 kcal | |
| Fett gesamt L | 17,5 g | 22 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,8 g | 44 % |
| Natrium | nicht angegeben | |
| Kohlenhydrate gesamt L | 45 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 23,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 11,3 g | 23 % |
| Protein L | 31,3 g | 63 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 27 %
- Kohlenhydrate 39 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein31,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
- Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Obst (Median 1,5 g)
- Zucker23,8 güber dem Median für Obst (Median 11,9 g)
- Fett17,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,12 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,028 g)
- Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,75 g |
Produktdetails
- Marke
- A Cup
- Barcode
- 5287001696141
- Portion laut Etikett
- 80 g
- Kategorie
- Obst
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Red Berries?
100 g Red Berries haben 463 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 370 kcal.
Ist Red Berries proteinreich?
Red Berries enthält 31,3 g Protein pro 100 g (63 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Red Berries?
Red Berries hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 23,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Red Berries?
Red Berries enthält 17,5 g Fett pro 100 g, davon 8,8 g gesättigt (44 % des Tageswerts).
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5287001696141. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.