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Ready-To-Eat Chickpeas

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Auga

Ready-To-Eat Chickpeas enthält 158 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 118 kcal pro 100 g über 23 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ready-To-Eat Chickpeas von Auga, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
158kcal pro 100 g
9 gProtein
20 gKohlenhydrate
2,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 158 kcal
Fett gesamt L 2,8 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 324 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 20 g 7 %
Ballaststoffe L 8,1 g 29 %
Zucker gesamt L 5 g
Protein L 9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 18 %158kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,1 g)
  • Ballaststoffe8,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Zucker5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
  • Fett2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,32 g)
  • Natrium324 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Auga
Barcode
4779039731716
Menge
150 g
Kategorie
vegetarisch
Verpackung
en:transparent-doy-pack
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4779039731716. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. August 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ready-To-Eat Chickpeas?

100 g Ready-To-Eat Chickpeas haben 158 kcal.

Wie viel Protein hat Ready-To-Eat Chickpeas?

Ready-To-Eat Chickpeas enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 5,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ready-To-Eat Chickpeas?

Ready-To-Eat Chickpeas hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ready-To-Eat Chickpeas?

Ready-To-Eat Chickpeas enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ready-To-Eat Chickpeas?

100 g enthalten 324 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.