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Raw Chicken Breast

Verpacktes Produkt Geflügel Denner

Raw Chicken Breast enthält 114 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 310 g (310 g) liefert etwa 353 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Fett und 0,7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

114kcal pro 100 g
25 gProtein
0,2 gKohlenhydrate
1,5 gFett
353kcal in Serving, 1 portion, 310 g (310 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 114 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,2 g 0,1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 25 g 50 %
Kalium L 275 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 87 %Kohlenhydrate: 0,7 %Fett: 12 %114kcal / 100 g
  • Protein 87 %
  • Kohlenhydrate 0,7 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein25 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Fett1,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium39 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal21,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Denner
Barcode
2222847007204
Portion laut Etikett
1 portion (310 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2222847007204. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Raw Chicken Breast?

100 g Raw Chicken Breast haben 114 kcal. Serving, 1 portion, 310 g (310 g): etwa 353 kcal.

Ist Raw Chicken Breast proteinreich?

Raw Chicken Breast enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 77,5 g in Serving, 1 portion, 310 g (310 g). Etwa 87 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raw Chicken Breast?

Raw Chicken Breast hat 0,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raw Chicken Breast?

Raw Chicken Breast enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Raw Chicken Breast?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.