Wie viele Kalorien hat raspberry yoghurt with granola?

100 g raspberry yoghurt with granola haben 140 kcal. Serving, 185 g (185 g): etwa 259 kcal.

Ist raspberry yoghurt with granola proteinreich?

Raspberry yoghurt with granola enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,4 g in Serving, 185 g (185 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat raspberry yoghurt with granola?

Raspberry yoghurt with granola hat 13,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 7,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat raspberry yoghurt with granola?

Raspberry yoghurt with granola enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat raspberry yoghurt with granola?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

raspberry yoghurt with granola

Verpacktes Produkt Milch und Eier Milbona (Lidl)

Raspberry yoghurt with granola enthält 140 kcal pro 100 g. Serving, 185 g (185 g) liefert etwa 259 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 115 kcal pro 100 g über 154 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

140kcal pro 100 g

11 gProtein

13,1 gKohlenhydrate

4 gFett

259kcal in Serving, 185 g (185 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	140 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,1 g	5 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	7,3 g
Zugesetzter Zucker L	7,3 g	15 %
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,3 g)
Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1 g)
Zucker7,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,4 g)
Fett4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,9 g)
Natrium120 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Milbona (Lidl)
Barcode: 4056489935223
Menge: 185g
Portion laut Etikett: 185 g
Kategorie: Joghurt mit Getreide
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

83% Yogurt (Milk, Milk Protein Powder, Sugar, Live Yogurt Cultures), 9% Raspberry Preparation (Sugar, Raspberries, Water, Waxy Maize Starch, Raspberry Juice Concentrate, Carrot Juice Concentrate, Gelling Agent: Pectins; Natural Flavouring), 8% Granola (Oat Flakes, Soya Protein Crisps [Isolated Soya Protein, Tapioca Starch, Salt] Inulin, Pumpkin Seeds, Demerara Sugar, Rapeseed Oil, Pea Protein, Natural Flavouring).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Hafer Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
MIX - Yogurt Bianco Più Fiocchi al Cioccolato Müller	141	4,9 g	15,5 g	6,2 g
Classic müesli M-Classic	139	4,3 g	17,5 g	5,7 g
Power Corner Müller	142	7,6 g	12,8 g	6,2 g
Power Corner Quark-Jogurt -Mix Müller	142	7,4 g	12,2 g	6,6 g
Joghurt mit der Ecke/Schoko Cookies Vanille Geschmack Müller	138	3,9 g	16,7 g	5,8 g
Yaourt muesli chocolat bio Milsani	143	5,5 g	20 g	4,6 g
Joghurt & Knuspermüsli Vanillejoghurt Bio+	143	4,4 g	20 g	4,6 g
Muesli Fresa Yogurt Zuivelhoeve	137	4,9 g	18 g	4,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489935223. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.