Wie viele Kalorien hat Raspberry?

100 g Raspberry haben 245 kcal.

Wie viel Protein hat Raspberry?

Raspberry enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raspberry?

Raspberry hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raspberry?

Raspberry enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Raspberry

Verpacktes Produkt Obst Nirvana

Raspberry enthält 245 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

245kcal pro 100 g

3,2 gProtein

27 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	245 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	25 g
Protein L	3,2 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,2 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Zucker25 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nirvana
Barcode: 8606018618712
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Passionfruit Pana Cotta Murray St	245	2,7 g	24,7 g	15,1 g
Fine Cut Seville Orange Marmalade Chatsworth	245	0 g	61 g	0 g
Forest Berries Preserve Bonne Maman	245	0,5 g	60 g	0,5 g
Confit de Provence - Orange Clémentine Canelle Confit de Provence	245	0,5 g	60 g	0,1 g
Blueberry Puree Primavera	245	0,9 g	59,2 g	0 g
Blueberry Puff Family Mart Mini More	245	3,6 g	24 g	14,9 g
Confiture de Barbarine à l'Orange Saveurs du Vercors	245	0,5 g	61 g	0,1 g
Superfood Sport Greens Pomegranate Berry Flavor Biosteel	245	9,8 g	49 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8606018618712. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.