Wie viele Kalorien hat Raspberries?

100 g Raspberries haben 34 kcal.

Wie viel Protein hat Raspberries?

Raspberries enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raspberries?

Raspberries hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raspberries?

Raspberries enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Raspberries

Verpacktes Produkt Obst ROSEDENE FARMS

Raspberries enthält 34 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 49 kcal pro 100 g über 152 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal pro 100 g

0,8 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

0,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	34 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	5,1 g
Protein L	0,8 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,8 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,2 g)
Ballaststoffe3,7 gunter dem Median für Obst (Median 4,3 g)
Zucker5,1 gunter dem Median für Obst (Median 5,4 g)
Fett0,3 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,5 g)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ROSEDENE FARMS
Barcode: 03266007
Menge: 125 g
Kategorie: Himbeeren
Verpackung: Unknown,en:ldpe-film,en:pet-tray

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
British Raspberries Tesco	34	0,8 g	5,1 g	0,3 g
Bio-Himbeeren Ja! Natürlich	34	1,2 g	4,8 g	0,3 g
Raspberries FOUR SEASONS	34	0,75 g	5,1 g	0,25 g
Raspberries Freshona	34	0,75 g	5,1 g	0,25 g
Zakje met frambozen Albert Heijn	34	0,8 g	5,1 g	0,3 g
Framboise Crop's	35	1,4 g	4,5 g	0 g
Himbeeren S-Budget	35	1,4 g	4,5 g	0 g
Bio Organic Framboises Crop's	35	1,4 g	4,5 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 03266007. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "RASPBERRIES". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.