Wie viele Kalorien hat Ramen Noodles?

100 g Ramen Noodles haben 348 kcal. Serving, 90.0 g (90 g): etwa 313 kcal.

Ist Ramen Noodles proteinreich?

Ramen Noodles enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 90.0 g (90 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 10,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ramen Noodles?

Ramen Noodles hat 67,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 0,22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ramen Noodles?

Ramen Noodles enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,33 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ramen Noodles

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Hakubaku

Ramen Noodles enthält 348 kcal pro 100 g. Serving, 90.0 g (90 g) liefert etwa 313 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

348kcal pro 100 g

13,3 gProtein

67,8 gKohlenhydrate

1,3 gFett

313kcal in Serving, 90.0 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	348 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,33 g	2 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	67,8 g	25 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	0,22 g
Protein L	13,3 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 10,7 g)
Zucker0,22 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Fett1,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,33 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hakubaku
Barcode: 0051328000050
Portion laut Etikett: 90.0 g
Kategorie: Nudeln

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fusilli bucati mama lucia	348	10,9 g	71,6 g	1,3 g
Buchweizen Spirelli Naturata	348	7,2 g	77 g	1,2 g
Nouilles de riz Marque Repère	348	5,6 g	80 g	0,5 g
Dinkel-Vollkorn Spirelli ener BiO	348	13 g	65,1 g	1,9 g
Spirelli aus 100% Vollkornhartweizenmehl real bio	348	12 g	67 g	2 g
Bio Spagetti Vollkorn Edeka	348	12 g	67 g	2 g
Mie Noodles imp Mei Yang	348	12 g	69 g	1,9 g
Shanxi Nudeln Yuxiang	348	11,8 g	73 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0051328000050. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.