Wie viele Kalorien hat Ramen Noodles?

100 g Ramen Noodles haben 217 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): etwa 326 kcal.

Wie viel Protein hat Ramen Noodles?

Ramen Noodles enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,8 g in Serving, 1 portion, 150 g (150 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ramen Noodles?

Ramen Noodles hat 41,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ramen Noodles?

Ramen Noodles enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ramen Noodles?

100 g enthalten 130 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ramen Noodles

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Asia

Ramen Noodles enthält 217 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) liefert etwa 326 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

217kcal pro 100 g

6,5 gProtein

41,1 gKohlenhydrate

2,1 gFett

326kcal in Serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	217 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	130 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,1 g	15 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	6,5 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe4,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker0,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett2,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium130 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Asia
Barcode: 4061459112412
Portion laut Etikett: 1 portion (150 g)
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pasta salade chèvre affiné noix Sodebo	217	5,8 g	19 g	12 g
Pasta ají panca Del Huerto	217	6,7 g	28 g	7,4 g
Välimeren Juustopasta Komero	217	6,7 g	20,6 g	12 g
Overnight Oats Sanday’s Bakeries	217	4,9 g	28,2 g	8,6 g
Ítalskt Pasta Prepp Barinn	217	9,3 g	17,2 g	12,4 g
Roasted Pumpkin Italian Ricotta & Sage Pasta Raviolli Pasta Nostra	217	8,4 g	30 g	6,2 g
Carbonara Pasta Cucina	217	7,3 g	25,1 g	9 g
Spicy Singapore Fried Noodles Flavour KOKA	217	4,8 g	28 g	9,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061459112412. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.