Wie viele Kalorien hat Raisin Twist?

100 g Raisin Twist haben 312 kcal.

Wie viel Protein hat Raisin Twist?

Raisin Twist enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raisin Twist?

Raisin Twist hat 53,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 13,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raisin Twist?

Raisin Twist enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Raisin Twist?

100 g enthalten 350 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Raisin Twist

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Yamazaki

Raisin Twist enthält 312 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 261 kcal pro 100 g über 762 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

312kcal pro 100 g

8,8 gProtein

53,7 gKohlenhydrate

7,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	312 kcal
Fett gesamt L	7,8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	24 %
Natrium L	350 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,7 g	20 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	13,1 g
Protein L	8,8 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,7 g)
Zucker13,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
Fett7,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Natrium350 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 432 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Yamazaki
Barcode: 4891578024040
Menge: 220 g
Kategorie: Brotrollen
Verpackung: en:plastic-bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

(516, 510, 921, 341, 1100, 1101), stabilizer (170, 469), antioxide300 yme) dced in a factory where cereals containing gluten, eg ish, peanut, so starchdextrin, malt powder, vegetable oil, emulsifier (471), flour treatment agent 1車此食品的廠亦處理合。質的穀類、蛋類、魚類、花生、大、類。 ay Information eres Conining gluten, milk, ogg, E Nutriti ormation Jan 徒于面秋 Raisinwist 1小學、心、牛奶、砂雞蛋、人造黃術油水、乳化劑 4/1 477) traI (306 30aii))HE 母、鹽、麵粉改良劑(小麥粉、麥芽末、食用植物油脂、乳、麵粉處理劑(516、510、921、341、11001101)、穩定劑(170、469) ALR (300) `) eat flour, Raisin, Milk, Sugar, Unsalted butter, Egg, Margarine (palm oil, water nuisifier 822, 494, 471, 477), flavouring, antioxidant (306), colour (160aii)). mmenilk powder, Glucose, Freshyeast, Salt, Flour improver (Wheat flo starch ents 里此食品的廠房亦處理合魅質的穀類、蛋類、魚類、花生、大区、 d in a factory where cereals containing gluten, eg fish, peare Dlik, tree nut and nut products are also handled ght - 220克/。香港山崎麵飽有限公司香港新界大埔工業村大盛 Hong Kong Yamazaki Baking Co.,Lid. turer me immediately 質:麩質的 y informationeresconining gluten, milk 明或之前食用 by: (D/MY) 上准蛋 YE Nutritio IEnergy Protein 03/ Total fat on package ormation 100克/ Per 100 g E /Saturated fat 一反式脂防 LDPE 53.7 g/克 2.1 克 ary tib NC-097-3 13.1 / 350 m 489157

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Milch Zucker Butter Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
6 Iced Finger Buns ASDA	312	7,7 g	54 g	6,9 g
hovis seeded deli rolls hovis	312	10,5 g	39,9 g	10,9 g
Fresh Food Crusty Rolls Bake at Home Tesco	312	8,2 g	63,2 g	1,8 g
Dinkel Brötchen; Unsere Goldstücke kernig & kräftig Conditorei Coppenrath & Wiese	311	11,6 g	42,9 g	8,6 g
Extra lang lekker mueslibollen Albert Heijn	311	11 g	43 g	9,4 g
Petits Pains Coop	311	10 g	52 g	6,2 g
Käserad T. D. Global Food	314	13 g	48 g	7,1 g
Coop Hveteboller 6pk 375g GOMAN AS	314	7,2 g	55 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4891578024040. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.