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Raisin and Oat Cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Coles

Raisin and Oat Cookies enthält 199 kcal pro 100 g. Serving, 1 cookie, 45 g (45 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Raisin and Oat Cookies von Coles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
199kcal pro 100 g
7,2 gProtein
31,3 gKohlenhydrate
10,1 gFett
90kcal in Serving, 1 cookie, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 199 kcal
Fett gesamt L 10,1 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,6 g 23 %
Natrium L 179 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,3 g 11 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 18 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,2 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 37 %199kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Zucker18 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
  • Fett10,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
  • Natrium179 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles
Barcode
9300601617616
Portion laut Etikett
1 cookie (45 g)
Kategorie
Kekse
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

(471 472 Flavour, 126 Antie Roisins Natural Ca Water Egg Powder, Golden Syr 10 ant (304) (160) up. Agent (500), Cinnamon. Salt.Contains wheat, gluten. tree nuts, lupin, peanut. Contributes to oil. Natura Butter Flavour egg, milk. May contain the production of sustainable palm sesame. soy. sulphites. Average Quantity Average Quantity Per Serving 45.0g Per 100g Energy Protein 832kJ 1850kJ 2.5g 5.5g fat, total 7.29 10.1g saturated 4.6g 10.1g ⚫ trans Carbohydrate sugars Dietary Fibre Sodium TRY IT. LOVE IT. or your money back Coles Supermarkets Australia Pty Ltd. 800 Toorak Road. Hawthorn East. Vic 3123. Call 1800 061 562 www.coles.com.au .19 .1g 31.3g 69.6g 18.0g 40.0g 2.8g 1.3g 398mg 179mg 14:17 ¡TORE 0488 PLU 4652 1 NET E 9300601 617515

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZimtSalzErdnussMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9300601617616. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Raisin and Oat Cookies?

100 g Raisin and Oat Cookies haben 199 kcal. Serving, 1 cookie, 45 g (45 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Raisin and Oat Cookies?

Raisin and Oat Cookies enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 1 cookie, 45 g (45 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raisin and Oat Cookies?

Raisin and Oat Cookies hat 31,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raisin and Oat Cookies?

Raisin and Oat Cookies enthält 10,1 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Raisin and Oat Cookies?

100 g enthalten 179 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.