Wie viele Kalorien hat Raincoast wild pacific sardines spring water?

100 g Raincoast wild pacific sardines spring water haben 200 kcal. Serving, 1 serving, 55 g (55 g): etwa 110 kcal.

Ist Raincoast wild pacific sardines spring water proteinreich?

Raincoast wild pacific sardines spring water enthält 21,8 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 serving, 55 g (55 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raincoast wild pacific sardines spring water?

Raincoast wild pacific sardines spring water hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raincoast wild pacific sardines spring water?

Raincoast wild pacific sardines spring water enthält 10,9 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Raincoast wild pacific sardines spring water?

100 g enthalten 255 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Raincoast wild pacific sardines spring water

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Raincoast

Raincoast wild pacific sardines spring water enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 55 g (55 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (202 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

200kcal pro 100 g

21,8 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

10,9 gFett

110kcal in Serving, 1 serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	200 kcal
Fett gesamt L	10,9 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Cholesterin L	54,5 mg	18 %
Natrium L	255 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	21,8 g	44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 21 g)
Fett10,9 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 12,4 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 3 g)
Natrium255 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 390 mg)
Protein pro 100 kcal10,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,6 g
Omega-3-fettsäuren L	3,6 g

Produktdetails

Marke: Raincoast
Barcode: 0810757009160
Portion laut Etikett: 1 serving (55 g)
Kategorie: Sardinen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filets de sardines sans arêtes grillés Saupiquet	200	25,5 g	0 g	10,9 g
Sardinen Le Pêcheur	200	24 g	1,1 g	11 g
Sardine aux tomates confites et basilic La Paimpolaise	199	8,9 g	8,4 g	14 g
Balea sardinas CONSERVAS LAGO PAGANINI S.L.	199	22 g	0,3 g	12,3 g
Sardines in louisiana hot sauce Beachcliff	198	17 g	1,9 g	13,2 g
Sardines In Olijfolie Princes	198	18 g	0,5 g	14 g
Sardines Boni	198	27 g	0 g	10 g
sardines Didi	203	22,8 g	0 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810757009160. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.