Quinoa Mix
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Native
Quinoa Mix enthält 351 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 158 kcal.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (347 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 351 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,3 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,67 g | 3 % |
| Natrium L | 9,3 mg | 0,4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 62,2 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 7,3 g | 26 % |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 13,3 g | 27 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 71 %
- Fett 14 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein13,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
- Ballaststoffe7,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
- Fett5,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,67 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
- Natrium9,3 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 131 mg)
- Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Native
- Barcode
- 7898206501994
- Portion laut Etikett
- 45 g
- Kategorie
- Getreide und Pasta
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Quinoa Mix?
100 g Quinoa Mix haben 351 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 158 kcal.
Ist Quinoa Mix proteinreich?
Quinoa Mix enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Quinoa Mix?
Quinoa Mix hat 62,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Quinoa Mix?
Quinoa Mix enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Quinoa Mix?
100 g enthalten 9,3 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7898206501994. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.