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Quick Rolled Oats

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Oats Now Grains

Quick Rolled Oats enthält 385 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 52 g (52 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

385kcal pro 100 g
13,5 gProtein
69,2 gKohlenhydrate
5,8 gFett
200kcal in Serving, 0.5 cup, 52 g (52 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 385 kcal
Fett gesamt L 5,8 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,96 g 5 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 69,2 g 25 %
Ballaststoffe L 9,6 g 34 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 13,5 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 14 %385kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe9,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Fett5,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,96 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Oats Now Grains
Barcode
0850059475089
Portion laut Etikett
0.5 cup (52 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850059475089. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quick Rolled Oats?

100 g Quick Rolled Oats haben 385 kcal. Serving, 0.5 cup, 52 g (52 g): etwa 200 kcal.

Ist Quick Rolled Oats proteinreich?

Quick Rolled Oats enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.5 cup, 52 g (52 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quick Rolled Oats?

Quick Rolled Oats hat 69,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,6 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quick Rolled Oats?

Quick Rolled Oats enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 0,96 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Quick Rolled Oats?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.