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Luchtige Crackers Naturel

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren PLUS

Luchtige Crackers Naturel enthält 385 kcal pro 100 g. Serving, 1 cracker, 7.5 g (7,5 g) liefert etwa 29 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Luchtige Crackers Naturel von PLUS, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
385kcal pro 100 g
13 gProtein
70 gKohlenhydrate
4 gFett
29kcal in Serving, 1 cracker, 7.5 g (7,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 385 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 120 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 70 g 25 %
Ballaststoffe L 8,4 g 30 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 10 %385kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe8,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker3,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium120 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,2 g

Produktdetails

Marke
PLUS
Barcode
8710624458690
Portion laut Etikett
1 cracker (7.5 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8710624458690. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Luchtige Crackers Naturel?

100 g Luchtige Crackers Naturel haben 385 kcal. Serving, 1 cracker, 7.5 g (7,5 g): etwa 29 kcal.

Ist Luchtige Crackers Naturel proteinreich?

Luchtige Crackers Naturel enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,98 g in Serving, 1 cracker, 7.5 g (7,5 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Luchtige Crackers Naturel?

Luchtige Crackers Naturel hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,4 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Luchtige Crackers Naturel?

Luchtige Crackers Naturel enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Luchtige Crackers Naturel?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.