Wie viele Kalorien hat Quiche Lorraine?

100 g Quiche Lorraine haben 276 kcal. Serving, 140 g (140 g): etwa 386 kcal.

Wie viel Protein hat Quiche Lorraine?

Quiche Lorraine enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,6 g in Serving, 140 g (140 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quiche Lorraine?

Quiche Lorraine hat 17,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quiche Lorraine?

Quiche Lorraine enthält 19,3 g Fett pro 100 g, davon 11,8 g gesättigt (59 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Quiche Lorraine?

100 g enthalten 384 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quiche Lorraine

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Le paysan bio

Quiche Lorraine enthält 276 kcal pro 100 g. Serving, 140 g (140 g) liefert etwa 386 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (256 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

276kcal pro 100 g

7,6 gProtein

17,5 gKohlenhydrate

19,3 gFett

386kcal in Serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	276 kcal
Fett gesamt L	19,3 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,8 g	59 %
Natrium L	384 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,5 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	7,6 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Fett19,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren11,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,8 g)
Natrium384 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Le paysan bio
Barcode: 3760366730283
Menge: 2 x 140 g
Portion laut Etikett: 140 g
Kategorie: Lothringen-Quine
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Quiche lorraine Cora	276	9,6 g	22,1 g	16,4 g
Quiche Lorraine Supervalu	276	11 g	17 g	18 g
quiche lorraine bigard	276	9,4 g	18,5 g	18 g
Quiche lorraine Marks & Spencer	277	10 g	17,5 g	18,3 g
2 quiches lorraines Créateur de saveurs	277	9,4 g	18,5 g	18,5 g
Quiche Lorraine Carrefour	277	9,4 g	19 g	18 g
Quiche Lorraine 2X130G Bf, Belle France	277	8,1 g	20 g	18 g
Quiche lorraine Créateur de Saveurs	277	9,4 g	19 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760366730283. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.