Wie viele Kalorien hat Quiche Lorraine?

100 g Quiche Lorraine haben 251 kcal.

Ist Quiche Lorraine proteinreich?

Quiche Lorraine enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quiche Lorraine?

Quiche Lorraine hat 12,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quiche Lorraine?

Quiche Lorraine enthält 16,8 g Fett pro 100 g, davon 10,2 g gesättigt (51 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quiche Lorraine

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Jean-Pascal Patisserie

Quiche Lorraine enthält 251 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

251kcal pro 100 g

12,1 gProtein

12,7 gKohlenhydrate

16,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	251 kcal
Fett gesamt L	16,8 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,2 g	51 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	12,7 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	12,1 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett16,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren10,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Jean-Pascal Patisserie
Barcode: 4700000099818
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Prosciutto Primo Reserve	251	27,9 g	0 g	15,3 g
Custard Danish Sara Lee	251	5,2 g	35,3 g	9,5 g
Prunes Cinderella	251	1,4 g	58 g	0,4 g
Bourbon BBQ Rub The Herb Company	251	8,6 g	35,4 g	6,2 g
Sourdough Sliders Venerdi	251	1,9 g	34,7 g	9,1 g
Kansas Style Smoky BBQ Rub Blue Smoke	251	4,9 g	53,3 g	3,1 g
Adrio paniert Migros	251	11 g	5 g	21 g
Margherita Pull apart Woolworths	251	9,3 g	37,1 g	6,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4700000099818. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.