Wie viele Kalorien hat Queso ligero en lonchas?

100 g Queso ligero en lonchas haben 181 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 181 kcal.

Ist Queso ligero en lonchas proteinreich?

Queso ligero en lonchas enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 19,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Queso ligero en lonchas?

Queso ligero en lonchas hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Queso ligero en lonchas?

Queso ligero en lonchas enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Queso ligero en lonchas?

100 g enthalten 1.400 mg Natrium, 61 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Queso ligero en lonchas

Verpacktes Produkt Milch und Eier Carrefour

Queso ligero en lonchas enthält 181 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 181 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 320 kcal pro 100 g über 59 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

181kcal pro 100 g

18 gProtein

7 gKohlenhydrate

9 gFett

181kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	181 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Natrium L	1.400 mg	61 %
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 19,9 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
Gesättigte Fettsäuren6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 16 g)
Natrium1.400 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 560 mg)
Protein pro 100 kcal9,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560070054763
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: produits-laitiers-fermentés
Verpackung: fr:paquet-16-tranches
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Quesos (leche de vaca, sal, fermentos lácticos, coagulante microbiano y cuajo, conservador (corteza): E235, colorantes: E160b et E160c, agua, leche descremada en polvo, sales fundentes: E339-E452-E331-E450-E341, proteínas de leche, mantequilla sal, conservador: E202

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cancoillotte a l'ail Raguin	146	15 g	0,01 g	9,5 g
Brie Edeka	221	17 g	0,1 g	17 g
Mozzarella Auchan	226	17 g	1 g	17 g
Schmelzkäsescheiben Milbona	231	15,7 g	6 g	16 g
Kervan Erzincan Feta 45% Kervan	231	15 g	0 g	19 g
Mozzarella Aha Migros	231	18 g	1,5 g	17 g
Cream Cheese Product Philadelphia	233	6,7 g	10 g	20 g
Fromage type camembert Sans marque	254	18 g	0,5 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560070054763. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.