Wie viele Kalorien hat Queijo Fresco?

100 g Queijo Fresco haben 93 kcal.

Ist Queijo Fresco proteinreich?

Queijo Fresco enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Queijo Fresco?

Queijo Fresco hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Queijo Fresco?

Queijo Fresco enthält 3,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Queijo Fresco?

100 g enthalten 630 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Queijo Fresco

Verpacktes Produkt Milch und Eier Auchan

Queijo Fresco enthält 93 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

93kcal pro 100 g

11 gProtein

3,9 gKohlenhydrate

3,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	93 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	630 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,9 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
Fett3,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
Natrium630 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal11,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 5601002065742
Kategorie: Käse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Small Curd Cottage Cheese, Regular Daily Chef	93	9,3 g	5,1 g	4,2 g
Jocca senza lattosio Mondelez	93	8,8 g	4 g	4,5 g
Aiguillettes de dinde saveur thym et citron Cremisée	93	22 g	1,1 g	0,6 g
Bulgarian Salty Cheese By Gad Gad	93	10 g	2 g	5 g
Artisan-style cottage cheese Sfi	93	10 g	11,3 g	1 g
Apple cinnamon artisan-style cottage cheese Sfi	93	10 g	11,3 g	1 g
Cottage Cheese But Better Good Culture	93	12 g	4 g	4 g
Lowfat cottage cheese with peaches Hood	93	8,7 g	13,3 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601002065742. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.