Wie viele Kalorien hat Quarkcrème Nature?

100 g Quarkcrème Nature haben 84 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 105 kcal.

Wie viel Protein hat Quarkcrème Nature?

Quarkcrème Nature enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,1 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Quarkcrème Nature?

Quarkcrème Nature hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quarkcrème Nature?

Quarkcrème Nature enthält 3,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Quarkcrème Nature?

100 g enthalten 41,6 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quarkcrème Nature

Verpacktes Produkt Fette und Öle Migros

Quarkcrème Nature enthält 84 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 105 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

84kcal pro 100 g

8,1 gProtein

4,2 gKohlenhydrate

3,9 gFett

105kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	84 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	41,6 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,2 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Protein L	8,1 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 7613269413417
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Quark mit 10% Fett in Trockenmasse
Verpackung: fr:pot-en-plastique

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Speise Quark REWE Beste Wahl	79	11,4 g	3,9 g	2 g
Speisequark Schwälbchen	79	11,4 g	3,9 g	2 g
Der Leichte Kräuterquark Bayerische Milchindustrie	72	9,9 g	3,8 g	1,9 g
Magerquark Milsani	63	10 g	4 g	0,5 g
Séré demi gras M budget	106	8,2 g	6 g	5,5 g
Seré pomme Migros	110	6 g	16 g	2,4 g
Mlekovita - Twarog półtłusty Mlekovita	120	17 g	4 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613269413417. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.