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Puur vlokken

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren 1 de beste

Puur vlokken enthält 446 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 352 kcal pro 100 g über 44 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

446kcal pro 100 g
5,2 gProtein
65,8 gKohlenhydrate
16,6 gFett
89kcal in Serving, 1 portion, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 446 kcal
Fett gesamt L 16,6 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,4 g 47 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 65,8 g 24 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt L 63,8 g
Protein L 5,2 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 34 %446kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Zucker63,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,6 g)
  • Fett16,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 17 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,7 g)
  • Natrium4 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 425 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
1 de beste
Barcode
8710871339643
Menge
300 gram
Portion laut Etikett
1 portion (20 g)
Kategorie
Brotbeläge
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8710871339643. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Puur vlokken?

100 g Puur vlokken haben 446 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g): etwa 89 kcal.

Wie viel Protein hat Puur vlokken?

Puur vlokken enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 portion, 20 g (20 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Puur vlokken?

Puur vlokken hat 65,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 63,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Puur vlokken?

Puur vlokken enthält 16,6 g Fett pro 100 g, davon 9,4 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Puur vlokken?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.