Wie viele Kalorien hat Pumpkin seed butter?

100 g Pumpkin seed butter haben 160 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 48 kcal.

Ist Pumpkin seed butter proteinreich?

Pumpkin seed butter enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pumpkin seed butter?

Pumpkin seed butter hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pumpkin seed butter?

Pumpkin seed butter enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pumpkin seed butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Nuts to you

Pumpkin seed butter enthält 160 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 48 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

160kcal pro 100 g

10 gProtein

4 gKohlenhydrate

13 gFett

48kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	160 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Fett13 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nuts to you
Barcode: 05403019
Portion laut Etikett: 30.0 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milk protein shake Orgain	160	30 g	3 g	3 g
Yogurt glacé Compliments	160	4 g	27 g	3,5 g
Strawberry Frozen Greek Yogurt Trujoy Yogurt	160	7 g	24 g	4,5 g
Creamy Broccoli mini potato gratin Compliments	160	4 g	13 g	10 g
Midnight Bloom Iceland 4 CREAMY CHEESE & POTATO GR Iceland	160	3 g	15,1 g	9,1 g
Puffed Corn Butter Clancy's	160	1 g	12 g	11 g
Double Cheese Beef Enchilada Nutri-Go	160	10 g	10,6 g	8,3 g
Full Cream Milk Lactose Free A2	160	8,3 g	12 g	8,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 05403019. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. April 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.