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Pulpo cocido patas

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Eroski

Pulpo cocido patas enthält 99 kcal pro 100 g. Serving, 1 raci�n, 100 g (100 g) liefert etwa 99 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 124 kcal pro 100 g über 1.249 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pulpo cocido patas von Eroski, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
99kcal pro 100 g
22 gProtein
0 gKohlenhydrate
1,4 gFett
99kcal in Serving, 1 raci�n, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 99 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 336 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 22 g 44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 87 %Fett: 13 %99kcal / 100 g
  • Protein 87 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein22 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 18,6 g)
  • Fett1,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,8 g)
  • Natrium336 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 292 mg)
  • Protein pro 100 kcal22,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Eroski
Barcode
8480010289749
Menge
200 g
Portion laut Etikett
1 raci�n (100 g)
Kategorie
Fisch
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8480010289749. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pulpo cocido patas?

100 g Pulpo cocido patas haben 99 kcal. Serving, 1 raci�n, 100 g (100 g): etwa 99 kcal.

Ist Pulpo cocido patas proteinreich?

Pulpo cocido patas enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1 raci�n, 100 g (100 g). Etwa 87 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 18,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pulpo cocido patas?

Pulpo cocido patas hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pulpo cocido patas?

Pulpo cocido patas enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pulpo cocido patas?

100 g enthalten 336 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.