Wie viele Kalorien hat Puffed Rice?

100 g Puffed Rice haben 379 kcal. Serving, 14 g (14 g): etwa 53 kcal.

Wie viel Protein hat Puffed Rice?

Puffed Rice enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 14 g (14 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Puffed Rice?

Puffed Rice hat 80,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Puffed Rice?

Puffed Rice enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Puffed Rice?

100 g enthalten 5 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. März 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Puffed Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Abundant Earth

Puffed Rice enthält 379 kcal pro 100 g. Serving, 14 g (14 g) liefert etwa 53 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (383 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

379kcal pro 100 g

8,3 gProtein

80,3 gKohlenhydrate

1,4 gFett

53kcal in Serving, 14 g (14 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	379 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	5 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	80,3 g	29 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Protein L	8,3 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,9 g)
Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,5 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11,9 g)
Fett1,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
Natrium5 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 120 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Abundant Earth
Barcode: 9311868226411
Menge: 170 g
Portion laut Etikett: 14 g
Kategorie: Puffreis
Verpackung: en:plastic-bag
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Whole Brown Rice Grains (100%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crispy rice al cacao Probios	379	5 g	85 g	1,5 g
Riso soffiato bio Bio	379	7,1 g	85 g	1,1 g
Riso soffiato al cacao Auchan	379	5 g	85 g	1,5 g
Riso biologico soffiato Piu Cereali	379	7,1 g	85 g	1,1 g
Riso soffiato al naturale MD	379	7,1 g	85 g	1,1 g
Riso soffiato Sigma	379	7,1 g	85 g	1,1 g
ぽんぽん太商鼓久世福店	379	3 g	87 g	2 g
Ris Puffet 260g First Price Unil as	379	6,5 g	87 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9311868226411. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. März 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.