puff pastry
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts The pantry
Puff pastry enthält 479 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 43 g (43 g) liefert etwa 206 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 383 kcal pro 100 g über 196 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 479 kcal | |
| Fett gesamt L | 30,7 g | 39 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 14,4 g | 72 % |
| Natrium L | 202 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 42,8 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,2 g | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 36 %
- Fett 58 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein7,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
- Zucker1,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,9 g)
- Fett30,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
- Gesättigte Fettsäuren14,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
- Natrium202 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 360 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- The pantry
- Barcode
- 4088600570235
- Portion laut Etikett
- 1 portion (43 g)
- Kategorie
- Bäckereien
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Palm Oil, Ethanol, Rapeseed Oil, Lemon Juice from Concentrate, Salt, Emulsifier: Mono - and Diglycerides of Fatty Acids; Deactivated Yeast, Colour: Carotenes; Acid: Citric Acid.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlPalmölRaps (Rübsenöl)SalzHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat puff pastry?
100 g puff pastry haben 479 kcal. Serving, 1 portion, 43 g (43 g): etwa 206 kcal.
Wie viel Protein hat puff pastry?
Puff pastry enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 1 portion, 43 g (43 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat puff pastry?
Puff pastry hat 42,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat puff pastry?
Puff pastry enthält 30,7 g Fett pro 100 g, davon 14,4 g gesättigt (72 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat puff pastry?
100 g enthalten 202 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4088600570235. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.