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Pudim Aveia

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Continente

Pudim Aveia enthält 80 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 200 g (200 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (81 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pudim Aveia von Continente, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pro 100 g
10 gProtein
7,1 gKohlenhydrate
0,9 gFett
160kcal in Serving, 1 serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 80 kcal
Fett gesamt L 0,9 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,95 g 5 %
Natrium L 106 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,1 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,4 g
Protein L 10 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 52 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 11 %80kcal / 100 g
  • Protein 52 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Zucker4,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
  • Fett0,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,95 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
  • Natrium106 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 85,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Continente
Barcode
5601312518617
Portion laut Etikett
1 serving (200 g)
Kategorie
Proteinpudding
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601312518617. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pudim Aveia?

100 g Pudim Aveia haben 80 kcal. Serving, 1 serving, 200 g (200 g): etwa 160 kcal.

Ist Pudim Aveia proteinreich?

Pudim Aveia enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 serving, 200 g (200 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pudim Aveia?

Pudim Aveia hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pudim Aveia?

Pudim Aveia enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,95 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pudim Aveia?

100 g enthalten 106 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.