Wie viele Kalorien hat pudding?

100 g pudding haben 79 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 158 kcal.

Ist pudding proteinreich?

Pudding enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat pudding?

Pudding hat 6,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat pudding?

Pudding enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat pudding?

100 g enthalten 67 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

pudding

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Milsani

Pudding enthält 79 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 158 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

79kcal pro 100 g

10 gProtein

6,2 gKohlenhydrate

1,6 gFett

158kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	79 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Transfette L	0 g
Natrium L	67 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,2 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,6 g
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker4,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium67 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal12,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Milsani
Barcode: 4061462970344
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: p
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour Chikabar	365	25 g	7 g	19 g
High Protein Bar Cookies & Cream BSc	377	52,4 g	3,4 g	13,8 g
Hej Protein Bar Pro Chocolate und Peanuts Hej	397	34 g	26 g	19 g
FitCrunch Robert Irvine's	413	34,8 g	34,8 g	17,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061462970344. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.