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Psyllium Husk

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Naturmind

Psyllium Husk enthält 31 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 309 kcal pro 100 g über 1.970 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Psyllium Husk von Naturmind, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
31kcal pro 100 g
2,5 gProtein
3,5 gKohlenhydrate
0,75 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 31 kcal
Fett gesamt L 0,75 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 112 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,5 g 1 %
Ballaststoffe L 84,5 g 302 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 2,5 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 22 %31kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 9,1 g)
  • Ballaststoffe84,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,1 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1 g)
  • Fett0,75 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,1 g)
  • Natrium112 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 95,7 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Naturmind
Barcode
5999559313486
Menge
150g
Kategorie
Nahrungsergänzungsmittel

Zutaten

psyllium husk

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5999559313486. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Psyllium Husk?

100 g Psyllium Husk haben 31 kcal.

Wie viel Protein hat Psyllium Husk?

Psyllium Husk enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Psyllium Husk?

Psyllium Husk hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 84,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Psyllium Husk?

Psyllium Husk enthält 0,75 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Psyllium Husk?

100 g enthalten 112 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.