Wie viele Kalorien hat Protopasta?

100 g Protopasta haben 340 kcal.

Ist Protopasta proteinreich?

Protopasta enthält 60 g Protein pro 100 g (120 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 74 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protopasta?

Protopasta hat 14,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protopasta?

Protopasta enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,54 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protopasta?

100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protopasta

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta CiaoCarb

Protopasta enthält 340 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

340kcal pro 100 g

60 gProtein

14,2 gKohlenhydrate

3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	340 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,54 g	3 %
Natrium L	220 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,2 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	60 g	120 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 74 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein60 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Zucker1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,54 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium220 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal17,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: CiaoCarb
Barcode: 8056860750588
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Black rice Hmart	340	10 g	72 g	3 g
Thai Jasmine Rice Family Elephant	340	6 g	80 g	0 g
Potato Noodle Red Korea	340	0 g	85 g	0 g
Dunnes stores raisin wheats Dunnes Stores	340	8,4 g	71 g	1,5 g
Rice Vermicelli Plum Blossom	340	4,4 g	80,4 g	0 g
Rice Stick Noodles Dragonfly	340	8 g	78 g	0 g
Rice Paper 16 cm Bánh Tráng	340	0 g	85 g	0 g
Plain flour Be-Ro	340	10,4 g	70,1 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8056860750588. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.