Wie viele Kalorien hat Protein Waffeln?

100 g Protein Waffeln haben 418 kcal. Serving, 60.0 g (60 g): etwa 251 kcal.

Ist Protein Waffeln proteinreich?

Protein Waffeln enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,6 g in Serving, 60.0 g (60 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 47,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Waffeln?

Protein Waffeln hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Waffeln?

Protein Waffeln enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Waffeln

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Sportness DM

Protein Waffeln enthält 418 kcal pro 100 g. Serving, 60.0 g (60 g) liefert etwa 251 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 366 kcal pro 100 g über 700 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

418kcal pro 100 g

21 gProtein

38 gKohlenhydrate

23 gFett

251kcal in Serving, 60.0 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	418 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	5 g
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 47,7 g)
Ballaststoffe5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,7 g)
Zucker5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3 g)
Fett23 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren14 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,1 g)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sportness DM
Barcode: 4066447601022
Menge: 1pcs
Portion laut Etikett: 60.0 g
Kategorie: Bodybuilding Ergänzungen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Barretta gusto pistacchio vegan proteica Ultimate	419	29 g	40 g	16 g
Speedbike Ultimate	419	14,8 g	57,7 g	13,8 g
Mass gainer Goût vanille Bodymass	419	70 g	12,4 g	9,9 g
Whey Protein Nutrex Research	417	66,7 g	13,9 g	9,7 g
Eat'n move - ENERGY - Barre amande Auchan	420	7,9 g	67 g	13 g
Mass Building Ultimate	420	30,6 g	56,8 g	6 g
Protein Energy Bites RXBAR	420	20 g	46 g	22 g
100% Dynamic Whey INC.	415	74,9 g	8 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4066447601022. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.