DE

Protein Wafer

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Smart Energy

Protein Wafer enthält 519 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 23.5 g (23,5 g) liefert etwa 122 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

519kcal pro 100 g
30,2 gProtein
37,9 gKohlenhydrate
28,1 gFett
122kcal in Serving, 1 portion, 23.5 g (23,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 519 kcal
Fett gesamt L 28,1 g 36 %
Gesättigte Fettsäuren L 17 g 85 %
Natrium L 298 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 37,9 g 14 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 7,2 g
Protein L 30,2 g 60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 48 %519kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein30,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker7,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett28,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren17 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium298 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Smart Energy
Barcode
4711064218640
Portion laut Etikett
1 portion (23.5 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cadbury Marvellous Creations Cadbury 519 6,3 g 61,9 g 26,9 g
Frozen mint lakrids 519 5,2 g 65 g 27 g
Galette sablé bio BPA 519 6,1 g 62 g 27 g
No frownie brownie Cadbury 519 6,7 g 60 g 28 g
Cachuetes garrapiñados MENGES DE DEUS 519 18,2 g 52,2 g 26,4 g
Santa jack-in-a-box M&S Food 519 3,7 g 66,7 g 25,9 g
Pralines Choceur 519 3,7 g 55,6 g 33,3 g
Trader Joes Focciacia Marks & Spencer 519 6,1 g 62,6 g 26,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4711064218640. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Wafer?

100 g Protein Wafer haben 519 kcal. Serving, 1 portion, 23.5 g (23,5 g): etwa 122 kcal.

Ist Protein Wafer proteinreich?

Protein Wafer enthält 30,2 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,1 g in Serving, 1 portion, 23.5 g (23,5 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Wafer?

Protein Wafer hat 37,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Wafer?

Protein Wafer enthält 28,1 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Wafer?

100 g enthalten 298 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.