Wie viele Kalorien hat Protein shake?

100 g Protein shake haben 324 kcal. Serving, 1.5 scoop, 52.5 g (52,5 g): etwa 170 kcal.

Ist Protein shake proteinreich?

Protein shake enthält 66,7 g Protein pro 100 g (133 % des Tageswerts von 50 g), oder 35 g in Serving, 1.5 scoop, 52.5 g (52,5 g). Etwa 83 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein shake?

Protein shake hat 9,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein shake?

Protein shake enthält 1,9 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein shake

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Merry

Protein shake enthält 324 kcal pro 100 g. Serving, 1.5 scoop, 52.5 g (52,5 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

324kcal pro 100 g

66,7 gProtein

9,5 gKohlenhydrate

1,9 gFett

170kcal in Serving, 1.5 scoop, 52.5 g (52,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	324 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	9,5 g	3 %
Ballaststoffe L	7,6 g	27 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	66,7 g	133 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 83 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein66,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe7,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Protein pro 100 kcal20,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Merry
Barcode: 8850026600065
Portion laut Etikett: 1.5 scoop (52.5 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ficello Cheestrings Black Diamond	324	28,6 g	4,8 g	16,7 g
small dried squid sheet muji	324	52,6 g	19,8 g	3,8 g
Miel de Abeja 100% Olivos Del Sur olivos del mar	324	0,62 g	79 g	0 g
Mogul Extreme Acido Arcor	324	5,2 g	76,2 g	0 g
Kilorinkeli Keski	324	8,8 g	55,7 g	6,7 g
Queso Mozzarella Olímpica	324	20,5 g	3,3 g	25,7 g
Gomitas Ácidas Sandía Mogul	324	3,8 g	76,2 g	0 g
Rinkeli Keski	324	8,8 g	55,7 g	6,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8850026600065. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.