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Protein sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Betty Bossi

Protein sandwich enthält 186 kcal pro 100 g. Serving, 210.0 g (210 g) liefert etwa 391 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein sandwich von Betty Bossi, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
186kcal pro 100 g
12 gProtein
9,8 gKohlenhydrate
9,8 gFett
391kcal in Serving, 210.0 g (210 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 186 kcal
Fett gesamt L 9,8 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,8 g 4 %
Ballaststoffe L 5,2 g 19 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 50 %186kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe5,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett9,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium480 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Betty Bossi
Barcode
7627534181574
Menge
210g
Portion laut Etikett
210.0 g
Kategorie
Sandwiches
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7627534181574. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein sandwich?

100 g Protein sandwich haben 186 kcal. Serving, 210.0 g (210 g): etwa 391 kcal.

Ist Protein sandwich proteinreich?

Protein sandwich enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,2 g in Serving, 210.0 g (210 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein sandwich?

Protein sandwich hat 9,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein sandwich?

Protein sandwich enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein sandwich?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.