Wie viele Kalorien hat Protein Porridge?

100 g Protein Porridge haben 323 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 129 kcal.

Ist Protein Porridge proteinreich?

Protein Porridge enthält 60 g Protein pro 100 g (120 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 74 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Porridge?

Protein Porridge hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Porridge?

Protein Porridge enthält 6,8 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Protein Porridge?

100 g enthalten 326 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Porridge

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Just Protein

Protein Porridge enthält 323 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 129 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

323kcal pro 100 g

60 gProtein

6,3 gKohlenhydrate

6,8 gFett

129kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	323 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	326 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,3 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	60 g	120 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 74 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein60 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett6,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium326 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal18,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Just Protein
Barcode: 6009679913844
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Целувки С Фъстък ММИГ-2006	323	5,5 g	66,4 g	3,8 g
Baguette Masło&Czosnek Teemy	323	7,7 g	40,9 g	14,1 g
475 Gummy Chunmery	323	5,7 g	75 g	0 g
Aberdeen Angus quarter pounders Deluxe	323	24,2 g	1,1 g	24,4 g
Rock Road Call Me Chunky	323	5,5 g	45,8 g	13 g
Chía Semilla entera Okko	323	21 g	5 g	24,3 g
Goodness Bowl Bran Plus Nestlé	323	12,9 g	39,3 g	5,3 g
Chia Okko	323	21 g	5 g	24,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6009679913844. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.