Wie viele Kalorien hat Protein Overnight Oats?

100 g Protein Overnight Oats haben 376 kcal. Serving, 1 portion, 85 g (85 g): etwa 320 kcal.

Ist Protein Overnight Oats proteinreich?

Protein Overnight Oats enthält 25,9 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1 portion, 85 g (85 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Overnight Oats?

Protein Overnight Oats hat 49,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Overnight Oats?

Protein Overnight Oats enthält 9,4 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Overnight Oats

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta oatful

Protein Overnight Oats enthält 376 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 85 g (85 g) liefert etwa 320 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

376kcal pro 100 g

25,9 gProtein

49,4 gKohlenhydrate

9,4 gFett

320kcal in Serving, 1 portion, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	376 kcal
Fett gesamt L	9,4 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	49,4 g	18 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	25,9 g	52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Fett9,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: oatful
Barcode: 0661558304943
Portion laut Etikett: 1 portion (85 g)
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caesar Pasta Salad Hans Kissle	376	8,8 g	35,9 g	22,4 g
Traditional Pasta In Grain Pacifico	376	15,3 g	71,8 g	2,9 g
Rice Vermicelle Noodle Kim Phat	376	8,2 g	82,4 g	1,2 g
Orecchiette Pasta Vita Sana	376	12,9 g	74,1 g	2,4 g
Cavatappi Durum Wheat Semolina Pasta western family SIGNATURE	376	11,8 g	76,5 g	1,8 g
White pasta Italpasta	376	12,9 g	76,5 g	1,2 g
Couscous Medium Cedar	376	12,9 g	77,6 g	0,59 g
Puffed Rice Swad	376	5,9 g	88,2 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0661558304943. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PROTEIN OVERNIGHT OATS". Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.