Wie viele Kalorien hat Protein Müsli?

100 g Protein Müsli haben 424 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 212 kcal.

Ist Protein Müsli proteinreich?

Protein Müsli enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Müsli?

Protein Müsli hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Müsli?

Protein Müsli enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Müsli?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Müsli

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Seitenbacher

Protein Müsli enthält 424 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 212 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

424kcal pro 100 g

30 gProtein

40 gKohlenhydrate

14 gFett

212kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	424 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe L	9 g	32 %
Zucker gesamt L	17 g
Zugesetzter Zucker L	4,4 g	9 %
Protein L	30 g	60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein30 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker17 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Seitenbacher
Barcode: 4008391084216
Menge: 50 gr
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Müsli: Sojaflocken, Vollkorn Haferflocken, Milchschokoledenflocken (Rohrzucker, Kakaobutter, Vollmilchpulver, fettarmes Kakaopulver, Rapo Lecithin) werden em Erbseneiweiß, Reis, Weizeneiweiß, Kakao-Dinkel-Bäll Kontrollen chen (Vollkomdinkel, Fructose, fettarmes Kakaopulver). Spuren ent Hinweis: Dieses Müsli eignet sich zum Verzehr mit ca. 150ml Milch, Mineralwasser, Joghurt oder Sojageträn - ken. Um den Körper optimal zu unterstützen, empfehlen wir ergänzend eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr (mindestens 250ml). Eir Nec Ernäh ung u k von Früchte Nüssen al 50g Mindestens bar bis nde

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Reis Zucker Kakaobutter Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hostess valentine ding dongs Hostess	424	3 g	57,6 g	21,2 g
Kaszka Mleczno-Zbozowa 4 Owoce BoboVita	424	14 g	65 g	10 g
Russell stover Russell Stover	424	6,1 g	63,6 g	18,2 g
Maria Cuétara	424	7 g	80 g	8 g
Saucisse perche de l'Aveyron Itinéraire Des Saveurs Intermarché	424	30,9 g	0,4 g	33,2 g
Quatre-quarts fourré cacao Biscuits Du Mistral	424	5,6 g	45 g	24 g
Buchettes Citron Vert Chevaliers d'Argouges	424	3,5 g	61 g	17 g
Dirty Chai Latte Diplomat	424	8 g	78,3 g	8,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4008391084216. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.