Wie viele Kalorien hat Protein Muesli?

100 g Protein Muesli haben 443 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 133 kcal.

Ist Protein Muesli proteinreich?

Protein Muesli enthält 32,7 g Protein pro 100 g (65 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,8 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Muesli?

Protein Muesli hat 22,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Muesli?

Protein Muesli enthält 21,7 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Muesli?

100 g enthalten 3,7 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Muesli

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Mestemacher

Protein Muesli enthält 443 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 133 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

443kcal pro 100 g

32,7 gProtein

22,7 gKohlenhydrate

21,7 gFett

133kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	443 kcal
Fett gesamt L	21,7 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Natrium L	3,7 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,7 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,7 g
Protein L	32,7 g	65 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein32,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Zucker4,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett21,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium3,7 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mestemacher
Barcode: 4000446017811
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 1 portion (30 g)
Kategorie: Cereali
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Quinoa Flakes Biologici selex	379	9 g	77 g	3 g
Farro perlato Selezione Più	361	12 g	71 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000446017811. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.