Protein muesli
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Foodspring
Protein muesli enthält 421 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (383 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 421 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,2 g | 16 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 17 g | 61 % |
| Zucker gesamt L | 10 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 30 g | 60 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 31 %
- Kohlenhydrate 22 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein30 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe17 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,7 g)
- Zucker10 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17 g)
- Fett20 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
- Natrium12 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 28 mg)
- Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Foodspring
- Barcode
- 4260363487900
- Kategorie
- Mueslis mit Früchten
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Fiocchi di soia* (40%), datteri sminuzzati* (12,5%) (datteri, farina di riso), mandorle in scaglie* (11%), soia estrusa*, anacardi* (6%), prugne sminuzzate*, semi di girasole proteici croccanti* (proteine di girasole, farina di riso), nocciole tostate* (4%), semi di girasole* (4%), semi di lino*, cannella macinata*
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Protein muesli?
100 g Protein muesli haben 421 kcal.
Ist Protein muesli proteinreich?
Protein muesli enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Protein muesli?
Protein muesli hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Protein muesli?
Protein muesli enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Protein muesli?
100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4260363487900. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.