Wie viele Kalorien hat Protein Lunch Box With Chicken?

100 g Protein Lunch Box With Chicken haben 178 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 178 kcal.

Ist Protein Lunch Box With Chicken proteinreich?

Protein Lunch Box With Chicken enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Lunch Box With Chicken?

Protein Lunch Box With Chicken hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Lunch Box With Chicken?

Protein Lunch Box With Chicken enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Lunch Box With Chicken?

100 g enthalten 551 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Lunch Box With Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Fit & Easy

Protein Lunch Box With Chicken enthält 178 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 178 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

178kcal pro 100 g

11 gProtein

13 gKohlenhydrate

8,4 gFett

178kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	178 kcal
Fett gesamt L	8,4 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	551 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker4,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett8,4 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium551 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fit & Easy
Barcode: 4779027041704
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peri Peri Chicken-Winglets Mt Barker	178	16,3 g	2,6 g	11,4 g
Mango Chicken Skewer Grill Choice	178	18,2 g	7,3 g	9,1 g
Turkey Buffet Style Patties Rose	178	17,8 g	2,2 g	10 g
chicken nuggets Hannaford	178	13,3 g	13,3 g	8,9 g
Chicken wings Aro	178	17 g	3,8 g	10,5 g
Chilli & Garlic Chicken Sainsburys	178	11,1 g	23,7 g	3,9 g
Katsu style chicken bites Asda	178	18 g	6,6 g	8,3 g
Marketside Harvest Grain Salad with Chicken Marketside	178	6,6 g	18,7 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4779027041704. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PROTEIN LUNCH BOX WITH CHICKEN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.