Wie viele Kalorien hat Protein light bar - speculoos?

100 g Protein light bar - speculoos haben 355 kcal.

Ist Protein light bar - speculoos proteinreich?

Protein light bar - speculoos enthält 31 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 30 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein light bar - speculoos?

Protein light bar - speculoos hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 26 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein light bar - speculoos?

Protein light bar - speculoos enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein light bar - speculoos?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein light bar - speculoos

Verpacktes Produkt Snacks Myprotein

Protein light bar - speculoos enthält 355 kcal pro 100 g.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (381 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

355kcal pro 100 g

31 gProtein

17 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	355 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	26 g	93 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Protein L	31 g	62 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein31 güber dem Median für Snacks (Median 30 g)
Ballaststoffe26 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,8 g)
Zucker4,7 gunter dem Median für Snacks (Median 5,7 g)
Fett14 gunter dem Median für Snacks (Median 14,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
Natrium520 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Myprotein
Barcode: 5056307356598
Kategorie: Proteinriegel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cerise amande hibiscus Baouw	355	8,5 g	46,1 g	13,1 g
Vitamin and Protein Bars Harvest Morn	355	37 g	24 g	13 g
Classic Protein Bar White Chocolate Raspberry maxi NUTRITION	355	50 g	27 g	9,4 g
Chocolate Coconut Flavour USYK	355	35 g	35,7 g	13,5 g
KoRo protein bar KoRo	355	22 g	47 g	15 g
Double Espresso Protein Bar The Primal Pantry	355	23 g	43 g	9,3 g
Impact Bar Cookies & Cream My protein	355	31 g	34 g	11 g
Protein Bar Multinorm	355	35 g	21 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5056307356598. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.