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Protein Lab Fuldkornsboller m. protein

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Protein Lab

Protein Lab Fuldkornsboller m. protein enthält 244 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 311 kcal pro 100 g über 988 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

244kcal pro 100 g
19 gProtein
28 gKohlenhydrate
4,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 244 kcal
Fett gesamt L 4,4 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 28 g 10 %
Ballaststoffe L 7,4 g 26 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 19 g 38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 17 %244kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6 g)
  • Ballaststoffe7,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,7 g)
  • Zucker1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,2 g)
  • Fett4,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium400 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 160 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Protein Lab
Barcode
5706911031670
Menge
320 g
Kategorie
Lebensmittel
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

32 % FULDKORNSHVEDEMEL, vand, HVEDEGLUTEN, 5 % HVEDEKLID, gær, 3,8 % HAVREGRYN, 2,5 % HVEDEKIM, SOJASTYKKER, brune hørfrø, ærteprotein, 1,2 % FULDKORNSRUGMEL, SOJAMEL, solsikkeproteinmel, salt tilsat jod, BYGMALTEKSTRAKT, 0,8 % tørret FULDKORNSRUGSURDEJ, enzymer (HVEDE), melbehandlingsmiddel (E 300), BYGMALTMEL, HVEDEMEL, HVEDESEMULJE, solsikkefrø, SESAMFRØ. Kan indeholde spor af MÆLK, sennep og LUPIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeHaferSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5706911031670. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Lab Fuldkornsboller m. protein?

100 g Protein Lab Fuldkornsboller m. protein haben 244 kcal.

Ist Protein Lab Fuldkornsboller m. protein proteinreich?

Protein Lab Fuldkornsboller m. protein enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Lab Fuldkornsboller m. protein?

Protein Lab Fuldkornsboller m. protein hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Lab Fuldkornsboller m. protein?

Protein Lab Fuldkornsboller m. protein enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Lab Fuldkornsboller m. protein?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.