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Protein keks

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel zbregov

Protein keks enthält 63 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 500 ml (500 g) liefert etwa 315 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 366 kcal pro 100 g über 700 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein keks von zbregov, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
63kcal pro 100 g
10 gProtein
5,4 gKohlenhydrate
0,2 gFett
315kcal in Serving, 1 portion, 500 ml (500 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 63 kcal
Fett gesamt L 0,2 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,15 g 0,8 %
Natrium L 87 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,4 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,7 g
Protein L 10 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 63 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 3 %63kcal / 100 g
  • Protein 63 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 47,7 g)
  • Zucker4,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3 g)
  • Fett0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,15 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,1 g)
  • Natrium87 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 184 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
zbregov
Barcode
3850108023671
Portion laut Etikett
1 portion (500 ml)
Kategorie
Bodybuilding Ergänzungen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3850108023671. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein keks?

100 g Protein keks haben 63 kcal. Serving, 1 portion, 500 ml (500 g): etwa 315 kcal.

Ist Protein keks proteinreich?

Protein keks enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 50 g in Serving, 1 portion, 500 ml (500 g). Etwa 63 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 47,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein keks?

Protein keks hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein keks?

Protein keks enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,15 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein keks?

100 g enthalten 87 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.