Wie viele Kalorien hat Protein Flatbread-Sandwich?

100 g Protein Flatbread-Sandwich haben 298 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 238 kcal.

Ist Protein Flatbread-Sandwich proteinreich?

Protein Flatbread-Sandwich enthält 18,5 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,8 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 8,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Flatbread-Sandwich?

Protein Flatbread-Sandwich hat 44,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Flatbread-Sandwich?

Protein Flatbread-Sandwich enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Flatbread-Sandwich?

100 g enthalten 376 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Flatbread-Sandwich

Verpacktes Produkt Getränke Goldähren

Protein Flatbread-Sandwich enthält 298 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 238 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (277 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

298kcal pro 100 g

18,5 gProtein

44,5 gKohlenhydrate

4,6 gFett

238kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	298 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	376 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,5 g	16 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18,5 g	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 8,7 g)
Ballaststoffe2,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,2 g)
Zucker4,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,1 g)
Fett4,6 güber dem Median für Getränke (Median 3,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Getränke (Median 0,6 g)
Natrium376 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Goldähren
Barcode: 4069365005699
Menge: 240g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Weizenkleingebäck
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Angereichertes Weizenmehl (Weizenmehl, Calciumcarbonat, Niacin, Eisen, Folsäure, Thiamin), Wasser, Weizengluten, Rapsöl, Erbsenproteinisolat, Weizenprotein, Branntweinessig, Hefe, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren; Säureregulator: Citronensäure; Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat; Jodsalz (Salz, Kaliumjodid), Stabilisator: Natrium-Carboxymethylcellulose; Konservierungsstoff: Calciumpropionat; Weizenstärke, Weizenmehl.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Essig Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Korn Bagels Goldähren	295	11 g	48 g	5,3 g
Mediterranes Brot Kräuterfüllung zum Fertigbacken XXL Meggle	303	6,2 g	37 g	14 g
Kräuterbutter Baguette ja!	305	6,7 g	39 g	13 g
Knoblauchbaguette Genusswelt	305	6,8 g	39 g	13 g
Orientalisches Flatbread - Knoblauch-Kräuter Aldi	305	9,9 g	49,4 g	6,8 g
Sesam Bagels Aldi	291	9,6 g	51 g	4,6 g
Grillies XXL - Röstzwiebel BBQ	306	7,5 g	46,4 g	9,4 g
BBQ Grillino - Das Softe Flatbread Aldi	288	10 g	48,8 g	5,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4069365005699. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.