Wie viele Kalorien hat Prosciutto cotto?

100 g Prosciutto cotto haben 162 kcal.

Ist Prosciutto cotto proteinreich?

Prosciutto cotto enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Prosciutto cotto?

Prosciutto cotto hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Prosciutto cotto?

Prosciutto cotto enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Prosciutto cotto?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Prosciutto cotto

Verpacktes Produkt Fleisch Les Saveurs D'Origine

Prosciutto cotto enthält 162 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 44 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 1.105 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

162kcal pro 100 g

21 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	162 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	14 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 52 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Fett8 gunter dem Median für Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,9 g)
Natrium800 mgunter dem Median für Fleisch (Median 1.000 mg)
Protein pro 100 kcal13 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Les Saveurs D'Origine
Barcode: 8010153005236
Kategorie: Italienische Fleischwaren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Equina fette saporite Del Zoppo	162	31 g	0,5 g	4 g
Bresaola equina Del Zoppo	162	31 g	1 g	4 g
Bresaola Del Zoppo	162	31 g	0,5 g	4 g
Bresaola Del Zoppo	162	31 g	0,5 g	4 g
Bresaola Del Zoppo	162	31 g	0,5 g	4 g
Bresaola Equina Del Zoppo	162	31 g	0,5 g	4 g
Bresaola affumicata Panzeri	162	32 g	0,5 g	3,6 g
Bresaola Beretta	162	32 g	0,5 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8010153005236. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.