Wie viele Kalorien hat Prontosfoglia?

100 g Prontosfoglia haben 182 kcal.

Wie viel Protein hat Prontosfoglia?

Prontosfoglia enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Prontosfoglia?

Prontosfoglia hat 31,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Prontosfoglia?

Prontosfoglia enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Prontosfoglia

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Surgital

Prontosfoglia enthält 182 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

182kcal pro 100 g

7,9 gProtein

31,7 gKohlenhydrate

2,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	182 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	31,7 g	12 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	7,9 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
Fett2,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Surgital
Barcode: 8006967000390
Kategorie: Tiefkühlkost

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soavelli pomodoro e mozzarella Soavegel	182	6,4 g	26 g	5,5 g
Soavelli Soavegel	182	6,4 g	26 g	5,4 g
Pankroc pomodoro e mozzarella Soavegel	182	6,4 g	26 g	5,5 g
Salmón salvaje exkimo	182	18,4 g	0 g	12 g
Polpette di merluzzo Findus	182	11 g	15 g	8,2 g
Pankroc pomodoro e mozzarella Soavegel	182	6,4 g	26 g	5,5 g
Farfalle zucchine e gamberi Artica	182	7,5 g	26 g	5 g
Crepes pomodoro e mozzarella Tesori del cuoco	182	6,4 g	26 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8006967000390. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.