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Premia nuts and seeds mix

Verpacktes Produkt Obst Dmart

Premia nuts and seeds mix enthält 541 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 1.478 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Premia nuts and seeds mix von Dmart, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
541kcal pro 100 g
20,5 gProtein
34,4 gKohlenhydrate
35,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 541 kcal
Fett gesamt L 35,7 g 46 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,9 g 24 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 3,6 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 34,4 g 13 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 24,1 g
Zugesetzter Zucker L 1,4 g 3 %
Protein L 20,5 g 41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 59 %541kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 3,2 g)
  • Zucker24,1 gim untersten Viertel von Obst (Median 45 g)
  • Fett35,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,33 g)
  • Natrium3,6 mgunter dem Median für Obst (Median 12 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Dmart
Barcode
8903363011435
Menge
100g
Portion laut Etikett
100
Kategorie
Trockenobst
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ROASTED PUMPKIN SEEDS (25%), ROASTED SUNFLOWER SEEDS ( (25%), ROASTED ALMONDS (15%), SEEDLESS BLACK RAISINS (15%), SWEETENED DRIED CRANBERRIES (12%) [CRANBERRIES (60%), SUGAR (38%), EDIBLE VEGETABLE OIL (SUNFLOWER OIL)], PISTACHIO KERNELS (5%), SWEETENED DRIED BLUEBERRIES (3%) [BLUEBERRIES (60%), SUGAR (38%), EDIBLE VEGETABLE OIL (SUNFLOWER OIL)].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8903363011435. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Premia nuts and seeds mix?

100 g Premia nuts and seeds mix haben 541 kcal.

Ist Premia nuts and seeds mix proteinreich?

Premia nuts and seeds mix enthält 20,5 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Premia nuts and seeds mix?

Premia nuts and seeds mix hat 34,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 24,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Premia nuts and seeds mix?

Premia nuts and seeds mix enthält 35,7 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Premia nuts and seeds mix?

100 g enthalten 3,6 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.