Wie viele Kalorien hat Pousse de haricot mungo?

100 g Pousse de haricot mungo haben 19 kcal.

Wie viel Protein hat Pousse de haricot mungo?

Pousse de haricot mungo enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pousse de haricot mungo?

Pousse de haricot mungo hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pousse de haricot mungo?

Pousse de haricot mungo enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pousse de haricot mungo?

100 g enthalten 112 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pousse de haricot mungo

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Minerve

Pousse de haricot mungo enthält 19 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (22 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

19kcal pro 100 g

1,5 gProtein

2 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	19 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	112 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	1,5 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker1,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
Natrium112 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Minerve
Barcode: 3259380112316
Kategorie: Mungbohnensprossen in Dosen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pousses Haricots Mungo Avril	19	1 g	2,4 g	0,3 g
Pousses de Haricot Mungo Avril	19	1 g	2,4 g	0,3 g
Pousses de haricots mungo Auchan	19	1 g	2,4 g	0,3 g
Pousse de Haricot Mungo Carrefour Classic	19	1 g	2,4 g	0 g
Pousse de haricots mungo Belle France	19	1 g	2,4 g	0,3 g
Pousses de haricots Mungo Belle France	19	1 g	2,4 g	0,3 g
Pousses de soja Minerve	19	1 g	2,4 g	0,3 g
Pousses de haricots mungo Priméal	19	2,2 g	1,1 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3259380112316. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.