Wie viele Kalorien hat Poulet minifilets?

100 g Poulet minifilets haben 95 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): etwa 143 kcal.

Ist Poulet minifilets proteinreich?

Poulet minifilets enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 33 g in Serving, 150.0 g (150 g). Etwa 91 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poulet minifilets?

Poulet minifilets hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poulet minifilets?

Poulet minifilets enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Poulet minifilets?

100 g enthalten 551 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poulet minifilets

Verpacktes Produkt Geflügel Bonvalle

Poulet minifilets enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) liefert etwa 143 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 7 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pro 100 g

22 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

0,8 gFett

143kcal in Serving, 150.0 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	95 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	551 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	22 g	44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 91 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein22 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 18,3 g)
Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Geflügel (Median 0,4 g)
Fett0,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,5 g)
Natrium551 mgüber dem Median für Geflügel (Median 425 mg)
Protein pro 100 kcal23,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bonvalle
Barcode: 4056489425427
Portion laut Etikett: 150.0 g
Kategorie: Hähnchen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

ch chicken mini fillet skewers, seasoned, chicken meat preparation, seasoned, for cooked food, ingredients: 98% chicken meat, iodized salt, spices (paprika, curry, pepper, rosemary, savory, oregano, marjoram, basil, thyme, sage), customer information: the use-by date stated on the package can only be met with uninterrupted storage and transport of max, 4°c, observe rules of good kitchen hygiene, raw poultry should not come into contact with others bring food, dispose of drip juice carefully, clean dishes and hands thoroughly, meat is not suitable for raw consumption, please only consume fully cooked!/brochettes de filet de poulet épicées, préparation de viande de poulet, épicée, à consommer cuite, ingrédients: 98% vainde de poulet, sel de cuisine iodé, épices (paprika, curry, poivre, romarin, sarriette, origan, mar - jolaine, basilic, thym, information, consommateur: la date limite de consommation ne peut être garantie que si une température de 4°c max, est maintenue pendant la conservation et lors du transport, respecter les règles d'hygiène et de sécurité alimentaire, séparer la volaille crue des autres aliments, jeter le jus de volaille, se laver soig - neuusement les mains et nettoyer les ustensiles de cuisine après chaque utilisation, ne pas consommer cru, à consom - mer cuit à cœur! made in switzerland with meat nutritional values/values

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brochette de poulet avec poivron Mets Des Rois	95	14,5 g	2 g	3,2 g
Brochetas de pollo Eroski	95	15 g	2 g	3,2 g
Kycklingfilé Djupfryst ICA Basic	95	21 g	0 g	1 g
Stoommaaltijd scharrelkip rozemarijn Albert Heijn	95	6,1 g	7,7 g	4,2 g
Kyllingfilet 2kg First Price Unil as	95	21 g	0,7 g	1 g
Dés de poulet Denner	95	14 g	0,5 g	4 g
Honey marinated chicken Kotimaista	95	16 g	1,7 g	2,6 g
Rôti de Poulet Saint Alby	95	20 g	0,5 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489425427. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.