Wie viele Kalorien hat Poulet mariné à l'orientale?

100 g Poulet mariné à l'orientale haben 167 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 501 kcal.

Wie viel Protein hat Poulet mariné à l'orientale?

Poulet mariné à l'orientale enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,6 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poulet mariné à l'orientale?

Poulet mariné à l'orientale hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poulet mariné à l'orientale?

Poulet mariné à l'orientale enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Poulet mariné à l'orientale?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poulet mariné à l'orientale

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marie

Poulet mariné à l'orientale enthält 167 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 501 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.531 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

167kcal pro 100 g

7,2 gProtein

15 gKohlenhydrate

8,4 gFett

501kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	167 kcal
Fett gesamt L	8,4 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,2 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett8,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium240 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marie
Barcode: 3248830002536
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Mikrowellengerichte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, poulet mariné au citron et cuit 22% (viande de cuisse de poulet origine France, sel, jus de citron), semoule de blé dur 18%, crème fraîche 10,3%, courgettes, poivrons rouges, carottes, huile de colza, farine de blé, échalotes, épices 0,6% (cumin, poivre, curcuma, gingembre, piment fort, coriandre, muscade, fenouil, cannelle, anis, clou de girofle), jus de citron concentré, sel, menthe douce 0,2%, thym. Semoule de blé dur: origine UE et Canada. Traces possibles de : poisson, crustacés, mollusques, oeuf, soja, céleri, moutarde.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Raps (Rübsenöl)Weizenmehl Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Stroganoff mit tagliatelle Betty Bossi	167	7 g	13 g	9 g
Saumon, riz aux petits legumes Thiriet	167	5,7 g	16 g	8,5 g
Saumon Et Colin d'Alaska Thiriet	167	5,2 g	14 g	9,8 g
Dafgårds Spagetti Carbonara Dafgårds	167	6,6 g	17 g	7,9 g
Pavé de Thon grillé au Curry Petit Navire	167	20 g	0,8 g	9,3 g
Gnocchetti alla sorrentina pomodoro basilico mozzarella Findus	167	5,1 g	24 g	5,5 g
Steak Haché grillé de Charolais & Gratin Dauphinois Marie	167	10,1 g	4,5 g	12 g
teriyaki chicken noodles Better	166	8 g	24,8 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3248830002536. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.