Wie viele Kalorien hat Porridge Kirsch Cranberry?

100 g Porridge Kirsch Cranberry haben 100 kcal.

Wie viel Protein hat Porridge Kirsch Cranberry?

Porridge Kirsch Cranberry enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Porridge Kirsch Cranberry?

Porridge Kirsch Cranberry hat 16,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Porridge Kirsch Cranberry?

Porridge Kirsch Cranberry enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Porridge Kirsch Cranberry

Verpacktes Produkt Obst Milram

Porridge Kirsch Cranberry enthält 100 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (111 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

100kcal pro 100 g

4 gProtein

16,6 gKohlenhydrate

1,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	100 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	16,6 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	9,5 g
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Zucker9,5 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett1,7 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Milram
Barcode: 40466514
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soft & Chewy Strawberry Newton’s	100	1 g	21 g	1,5 g
Sliced Bananas Wegmans Organic	100	1,4 g	22,9 g	0 g
Orange, Argousier & Pomme duhaime NATURE	100	0,67 g	26,7 g	0 g
Veloufruit Astro	100	4 g	19 g	1,5 g
Blood orange Balsamic Napa Valley Naturals	100	0 g	20 g	0 g
Pineapple Blast Protein Shot Pure Genius	100	23 g	0 g	0 g
Protein Shot - Green Apple Pure Genius	100	23 g	0 g	0 g
Everyday Hydration Pineapple Burst Basic Supplements	100	0 g	20 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 40466514. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.