Wie viele Kalorien hat porridge frutti di bosco?

100 g porridge frutti di bosco haben 163 kcal.

Wie viel Protein hat porridge frutti di bosco?

Porridge frutti di bosco enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat porridge frutti di bosco?

Porridge frutti di bosco hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat porridge frutti di bosco?

Porridge frutti di bosco enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat porridge frutti di bosco?

100 g enthalten 71 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

porridge frutti di bosco

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien cameo

Porridge frutti di bosco enthält 163 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 368 kcal pro 100 g über 657 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

163kcal pro 100 g

7,7 gProtein

26 gKohlenhydrate

2,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	163 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	71 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	10 g
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11 g)
Zucker10 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,6 g)
Fett2,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,2 g)
Natrium71 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 32 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: cameo
Barcode: 8003000189708
Kategorie: Porzellan
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Havregrøt Med Eple&Kanel Bakehuset	163	4,7 g	23,1 g	5,7 g
Piparkakkuriisipuuro Kokkikartano	161	2,6 g	18 g	8,7 g
vitalis porridge cameo	160	7,5 g	25 g	2,5 g
Instant Oats COCONUT CREAMY STYLE Red tractor foods	170	4 g	23 g	6 g
Porridge. Seed & Nut Bio & Me	174	6,1 g	22,8 g	5,7 g
Super Seedy & Nutty Porridge Pot Bio & Me	151	3,7 g	17,7 g	6,3 g
5 grain 5 seed porridge Rude health	176	6,1 g	28,6 g	4,1 g
Cholesterol lowering porridge Carmans	150	4,5 g	23,5 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8003000189708. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.